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（一）饮食
饮食有关，适当忌口。多食清爽良性食品和富合维生素的、粗纤维的食物
1、宜食食物：百合、莲子、莲藕、竹笋、冬瓜、西瓜、蜂蜜、梨、西红柿、香蕉、梅子、枸杞、西洋参。
2、忌食食物：辣椒、糖酒、肥肉、牛羊肉、海鲜、香菜、生姜、狗肉、鸡肉
（二）洁爽
温热水洁肤、洗面奶洁肤、或洗脸水中加盐醋；慎用修饰性化妆品（粉底、粉质或油质）
（三）其他
保持良好的情绪和充足的睡眠、不要用手挤痘痘，以免遗留色印、凹坑。严禁乱用化妆品、选择正规美容院进行专业治疗

huanglong

很多东西不是嫩容易吃到哟。